THE MINDFUL FARM

 - Een oase in de Randstad - 

Maatregelen The Mindful Farm i.v.m. Corona

De retraites van The Mindful Farm gaan per 1 juli weer van start! Uiteraard houden wij rekening met de maatregelen van het RIVM. Klik hier voor uitgebreidere informatie. Neem bij vragen gerust contact met ons.

Yoga & Mindfulness retraites

The Mindful Farm biedt dag- en weekendretraites in de regio Leiden en de Biesbosch: een gevarieerd programma met yoga, mindfulness en de effecten van moderne technologie in ons dagelijks leven:

• Een gevarieerd programma met de beginselen van yoga, meditatie en mindfulness

​

• Een unieke oefening waarbij het bewust omgaan met de mobiele telefoon centraal staat

​

• Een inspirerende, groene omgeving in een oude boerderij

​

• Nuttige tips & inzichten voor een kalmer en bewuster leven

​

• Toegankelijke, kleine groep met ruimte voor persoonlijke aandacht en coaching

Mindfulness training

​Onze mindfulness training biedt een toegankelijk en veelzijdig programma aan, gebaseerd op de beginselen van MBSR / MBCT:

​​

• 4 bijeenkomsten van 2 uur 15 minuten
   

• Professionele begeleiding

​

• Persoonlijke aandacht door kleine groepssamenstelling

​

• Theorie afgewisseld met praktische oefeningen

​

• Inclusief werkboek en audiofragmenten
   

• Praktische tips en handvatten voor dagelijks gebruik

ERVARINGEN DEELNEMERS RETRAITES