THE MINDFUL FARM

 - Een oase in de Randstad - 

Maatregelen The Mindful Farm i.v.m. Corona

Uiteraard houden wij bij onze activiteiten rekening met de maatregelen van het RIVM. Klik hier voor uitgebreidere informatie. Neem bij vragen gerust contact met ons op.

Yoga & Mindfulness retraites

The Mindful Farm biedt dag- en weekendretraites in de regio Leiden en de Biesbosch: een gevarieerd programma met yoga, mindfulness en de effecten van moderne technologie in ons dagelijks leven:

• Een gevarieerd programma met de beginselen van yoga, meditatie en mindfulness

​

• Een unieke oefening waarbij het bewust omgaan met de mobiele telefoon centraal staat

​

• Een inspirerende, groene omgeving in een oude boerderij

​

• Nuttige tips & inzichten voor een kalmer en bewuster leven

​

• Toegankelijke, kleine groep met ruimte voor persoonlijke aandacht en coaching

Mindfulness training

​Onze mindfulness training biedt een toegankelijk en veelzijdig programma aan, gebaseerd op de beginselen van MBSR / MBCT:

​​

• 4 bijeenkomsten van 2 uur 15 minuten
   

• Professionele begeleiding

​

• Persoonlijke aandacht door kleine groepssamenstelling

​

• Theorie afgewisseld met praktische oefeningen

​

• Inclusief werkboek en audiofragmenten
   

• Praktische tips en handvatten voor dagelijks gebruik

ERVARINGEN DEELNEMERS RETRAITES