THE MINDFUL FARM
- Een oase in de Randstad -
Maatregelen The Mindful Farm i.v.m. Corona
Uiteraard houden wij bij onze activiteiten rekening met de maatregelen van het RIVM. Klik hier voor uitgebreidere informatie. Neem bij vragen gerust contact met ons op.
Yoga & Mindfulness retraites
The Mindful Farm biedt dag- en weekendretraites in de regio Leiden en de Biesbosch: een gevarieerd programma met yoga, mindfulness en de effecten van moderne technologie in ons dagelijks leven:
-
Een gevarieerd programma met de beginselen van yoga, meditatie en mindfulness
-
Een unieke oefening waarbij het bewust omgaan met de mobiele telefoon centraal staat
-
Een inspirerende, groene omgeving in een oude boerderij
-
Nuttige tips & inzichten voor een kalmer en bewuster leven
-
Toegankelijke, kleine groep met ruimte voor persoonlijke aandacht en coaching
HET TEAM
Mindfulness training
Onze mindfulness training biedt een toegankelijk en veelzijdig programma aan, gebaseerd op de beginselen van MBSR / MBCT:
-
4 bijeenkomsten van 2 uur 15 minuten
-
Professionele begeleiding
-
Persoonlijke aandacht door kleine groepssamenstelling
-
Theorie afgewisseld met praktische oefeningen
-
Inclusief werkboek en audiofragmenten
-
Praktische tips en handvatten voor dagelijks gebruik
ERVARINGEN DEELNEMERS RETRAITES
“Dank voor deze bijzondere dag. Het was een mooie combinatie tussen yoga-oefeningen en meditaties, afgewisseld met heerlijke hapjes en drankjes tijdens de pauzes in een prachtige rustieke omgeving.''
Ellen Lisa
Blijf op de hoogte en meld je aan voor onze nieuwsbrief!
